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Dein Leben. Dein Körper. Dein Weg.  Basta!

einfach sein

1:1 Coaching – Klarheit, Kraft und Lebensenergie.

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Alles, was du brauchst, um deine Herausforderungen zu meistern, ist bereits in dir.
Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, um diese Kraft ans Tageslicht zu bringen.

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Was bringt dir das 1:1 Coaching?

  • Einen klaren Kopf, der dich durch jede Situation navigiert.

  • Ein starkes, energiegeladenes Körpergefühl.

  • Gelassenheit und innere Ruhe – auch in stressigen Momenten.

  • Mut und Selbstbewusstsein, um deine Ziele entschlossen anzugehen.

  • Verbindung mit deinem Wesenskern und den Werten, die dich wirklich ausmachen.

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Wie läuft’s ab?

  • Wir arbeiten online oder live direkt an dem, was dich gerade blockiert – ohne Umwege, ohne Bla Bla.

  • Körper und Geist werden wieder in Einklang gebracht, damit du das Beste aus dir herausholen kannst.

  • Schritt für Schritt, immer in deinem Tempo, aber mit klaren Ergebnissen.

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Warum ich?
Ich habe einige Facetten persönlicher Transformationsprozesse selbst durchlebt:

  • Vom Überlebensmodus hin zu mehr Lebendigkeit.

  • Von schüchtern zu mutig.

  • 20+ kg abgenommen und wieder gelernt, auf meinen Körper zu hören.

  • Konflikte gemeistert, Klarheit gewonnen und innere Stärke aufgebaut.

und durfte schon viele Menschen in herausfordernden Situationen Trainieren, Coachen & Beraten.

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Mein Wunsch?
Dass du deinen eigenen Weg findest – kraftvoll, klar und voller Energie.​​

1:1 Sessions
Dein Date mit dir Selbst

Coaching Location Garmisch

Deine ganz persönliche Session könnte konkret wie folgt aussehen:

Unser Termin beginnt an einem der ältesten Häuser von Garmisch und wir drehen eine Runde. Die atemberaubende Natur rund um meinen Standort bietet eine unbezahlbare Ressource für Ruhe und Verbundenheit, "back to the roots".

Nach unserer Session hast du die Möglichkeit, den Tag ganz nach deinem Belieben ausklingen zu lassen. Ob mit Wellness in einem der schönen Hotels oder einer entspannten Heimreise mit neuen Impulsen – du entscheidest.

Für eine flexible Option steht uns immer auch eine Zoom- oder Teams Session zur Verfügung, um deine Bedürfnisse bestmöglich zu erfüllen.

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Meine Schwerpunkte:

  • Körperliche Vitalität: Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Energie steigern? Wir schaffen gesunde Gewohnheiten, die funktionieren.

  • Innere und zwischenmenschliche Konflikte: Finde Klarheit und Gelassenheit in herausfordernden Beziehungen.

  • Stärken- und Wertarbeit: Entwickle deine persönliche Wirkung und präsentiere dich mit Selbstvertrauen.

  • Stressresistenz: Lerne, wie du innere Ruhe bewahrst und widerstandsfähiger wirst.

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